To w jakim okresie teraz jesteś? Bo z tego co pamiętam to minicut zaczynaliśmy podobnie co już miałeś 130kg max. Tylko u Ciebie pewnie dłużej trwał bo u mnie 2 tygodnie tylko wtedy. Ty zdarzyles zrobić minicuta i kończysz mase a ja dalej minicut a raczej to już redukcja xD
[...] z 3 fizjo + 1 rehabilitanta nie spotkał się z takim przypadkiem i za każdym razem było to wróżenie z fusów. Dwójka trenerów również nie ma pojęcia co to może być i jak temu zaradzić. Rezonans jest w kolejce, na razie czekam na termin USG (przyszły tydzień) i wtedy może będę wiedział coś więcej - mam tylko nadzieję, że badanie wykaże cokolwiek
[...] spożywczy producentów suplementów diety. Drugie śniadanie – baton proteinowy Drugie śniadania z reguły są nieco mniejsze, niż śniadanie główne, stąd też sięgnąć można wtedy po produkt, który jest stosunkowo niewielki, ale za to gęsto upakowany substancjami odżywczymi. Mowa tutaj o batonie proteinowym. Jest łatwy do przenoszenia i spożycia [...]
Poza tym, trening zapasów, czy w zasadzie jakiejkolwiek innej dyscypliny sportowej, dla osoby początkującej to nie są jakieś ekstremalne akcję z rzutami na głowę. Uczysz się wtedy podstaw gimnastyki, sprawności i wydolności. Przydatne to będzie dla każdej osoby. Niestety widząc co się dzieje wśród osób początkujących, którzy nie potrafią zrobić [...]
To w jakim okresie teraz jesteś? Bo z tego co pamiętam to minicut zaczynaliśmy podobnie co już miałeś 130kg max. Tylko u Ciebie pewnie dłużej trwał bo u mnie 2 tygodnie tylko wtedy.
[...] - czyli od pozycji leżącej do dotknięcia łokciami kolan, stopy zablokowane przez kolegę. Robiąc na maksa nie opłaca sie robić starannie - bo zrobi się mniej. Napieprzam wtedy celowo "z nóg", jak tylko poczuję ze brzuch mi już wysiadł. Co do limitów czasowych - teoretycznie jest 2min. Ale tym razem było tak ze jak nawet na chwile przestałeś [...]
[...] o moim leczeniu skoro uzna że arytmia jest od przedawkowania co jest w 99 % prawdopodobne? Dodam że już niektórym lekarza o tym mówiłem ale badania wychodziły dobrze dopiero po 2 miesiącach od przedawkowania pojawiły się problemy z sercem... Zrobiłem holtera EKG i wyszła lekka arytmia ale lekarzowi nie powiedziałem o przedawkowaniu akurat wtedy.
[...] na lgd i jakie dawki jeśli solo są ok? Drugie pytanie lgd z rad jeśli łączymy to niższa dawka lgd a rad wyższa czyli np lgd 7 mg a rad 20 tak? Poleć 4 tyg na lgd solo i wtedy dorzuć rad. Np lgd 12 tyg rad 8tyg do końca z lgd. Co do dawek łączenie polega na tym że bierzesz mniejsze dawki każdego niż jakbyś leciał jeden solo. Lgd 10mg Max rad [...]
Maliny i wszystkie rośliny w doniczkach można sadzić przez cały rok, chociaż najlepsza jest wiosna i jesień bo jest wtedy mokro i nie ma upałów. Ja w zeszłym roku sadziłam różne rośliny w lipcu i sierpniu i pilnowałam podlewania, dały radę. Co do malin to zamówiłam na allegro, dużo roślin zamawiam do paczkomatu albo kurierem ;-) Ja mam na działce [...]
Dziwne że koszta są problemem na TRT dwa kartoniki enana na rok wystarczy a jak robisz to już długo to powinieneś wiedzieć jak wygląda wszystko na wynikach i c,y jest tendencja do zmian. Wtedy masz tylko badania kontrolne raz na pół roku i git. Ja osobiście widzę więcej minusów niż plusów sam to rozkminialem bo nie mam motywacji żeby robić jakąś [...]
[...] wzrost e2 ogólny. Nie, NPP nie podnosi E2, tylko idzie receptorem progesteronowym, przez co masz dużo substratu żeby prolaktynę wybijać i jendsoczesnie blokować receptor. I wtedy jak lecisz coś co aromatyzuje np test to ma w zasadzie proste drogę do aromatyzacji w ogormnej ilości do e2. Dlatego deka czy npp aromatyzuje ale tylko w ok 20%. No to [...]
[...] Tzn wzrost e2 ogólny. Nie, NPP nie podnosi E2, tylko idzie receptorem progesteronowym, przez co masz dużo substratu żeby prolaktynę wybijać i jendsoczesnie blokować receptor. I wtedy jak lecisz coś co aromatyzuje np test to ma w zasadzie proste drogę do aromatyzacji w ogormnej ilości do e2. Dlatego deka czy npp aromatyzuje ale tylko w ok 20%.
Niestety, ale analizatory tego typu, bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej są dość mocno niedokładne i wykazać mogą znacznie rozbieżności. Wystarczy napić się wody i już wychodzi zupełnie coś innego. Sugeruję skupić się na pomiarze obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i je zapisywać. Poza tym, w dłuższej perspektywie zdjęcia [...]
Jedzenie to istotny element naszego życia. Jest to nie tylko nasza energia, ale także źródło istotnych składników odżywczych wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie da się ukryć, że jest to także część naszego życia towarzyskiego. Zdarza się jednak, że siedząc w domu, czy samochodzie non stop coś podjadamy. I to nie z głodu, czy [...]
Papryka to jędrny, błyszczący i o specyficznym smaku owoc. Zaraz, zaraz… Jak to owoc? Przecież papryka to warzywo… To wcale nie błąd, ponieważ pod względem botanicznym papryka jest owocem (tak samo, jak ogórek, cukinia, awokado). Powstaje ona z kwiatu rośliny i zawiera w swoim wnętrzu nasiona. I to wystarczy, by uznać ją za owoc. Ostre odmiany [...]
[...] czy Pro Nutrition. Najtaniej wychodzi wersja w proszku. Wymaga to jednak stworzenia roztworu, co nie jest zbyt wygodne dla niektórych osób. Z drugiej strony dawkować można wtedy na różne sposoby, bez rozdzielnia kapsułki na pół. Warto również pamiętać, że organizm szybko adaptuje się do działania johimbiny. Raczej stosuje się ją krótko z [...]
[...] swoją masę ogólną ponieważ posiada w sobie wodę która wyparuje/zostanie na patelni, ale jej kaloryka będzie cały czas taka sama dlatego ważymy produkty przed obróbką termiczną bo wtedy mamy jasność co do ich kaloryczności, bo gdybyś ją zważył po obróbce to miałaby około 140 g co daje jakieś 168kcal na 100g, ale pula ogólna nadal pozostaje 235 :-)
[...] dobra regeneracja. Jeszcze jedna kwestia, ostatniki dwoma cyklami nie było z tym problemu i słuchaj pamiętam, że zrobiłem sobie miksture anaboliczną Różańskiego i chyba wtedy ten problem powstał, czy to może być jakoś powiązane z hormonami?? Były kłopoty z przegrodą, ale w tamtym roku miałem rynoseptoplastyke, przegroda prosta, a problem [...]
Trening grzbietu zwykle bazuje na 3 rodzajach ruchów: wiosłowaniu (przyciąganiu ciężaru do tułowia w opadzie), podciąganiu na drążku (lub zamiennikach tego ćwiczenia) i martwym ciągu (i jego wariantach, służących do rozwoju np. tylnej części uda i pośladków). Martwy ciąg budzi wiele kontrowersji, dużo mniejsze wątpliwości są związane z wariantami [...]
[...] w swoim zdrowiu. Wyznacz cel i zapisz go na kartce. Trzymaj się Btw. Przypomniało mi się najważniejsza kwestia, czy bierzesz dragi. Oczywiście nie musisz odpowiadać, wtedy lekkie potrawy i lekkie napary ziołowe mogą pomóc, ale bez kombinacji nawet zwykły ale dobrej jakości rumianek i miętą będzie dobra. Zmieniony przez - pawka.shdd w dniu [...]